Mixta: la nueva emoción
Hemos estado aprendiendo sobre simulacros de seguridad.
Cómo verificar la temperatura cuando llegan los estudiantes mientras nos revisan la nuestra todos los días. Donde deberían pararse en los marcadores de 6 pies de distancia con nuestro logotipo escolar súper lindo. Mascarillas puestas. No abrazar ni tocar. Lávese las manos, use desinfectante, enjuague y repita.
Las encuestas de bienestar deben completarse la noche anterior. Primaria a través de esa puerta. Los estudiantes de secundaria a través del otro. Tienes 25 minutos para lograr lo aparentemente imposible.
Estaba caminando en nuestro nuevo edificio escolar el otro día mientras nos preparábamos para el aprendizaje en persona de los estudiantes que regresaban de otro simulacro de protocolo de seguridad pandémico COVID-19, cuando un colega maestro hizo una pregunta capciosa, particularmente en este regreso a clases pandémico clima, “¿Cómo estás?”
Mi respuesta no fue la charla de café habitual como: “¡Las cosas van genial!” o “Todo está bien”. Mi verdadera respuesta fue: “Siento que me han desmembrado y que partes de mi existencia están esparcidas por todos lados”.
Su rostro no tenía precio. No creo que ella esperara esa respuesta. Definitivamente la hizo detenerse.
Así lo hicimos. Hicimos una pausa.
Nos liberamos momentáneamente de los procedimientos de seguridad y del estrés de descubrir cómo vamos a convertirnos en nuevos maestros nuevamente cuando todas nuestras herramientas favoritas en nuestra caja de herramientas de enseñanza no son las que podemos usar este año.
También aclaré mi declaración desmembrada de parar y dejar boquiabierto para explicar que en realidad siento tantas cosas diferentes a la vez.
Me siento confundido. siento alegría Siento emoción. me siento ansioso Me siento frustrado.
Me siento abrumado. me siento agradecido Siento incertidumbre. me siento inseguro siento paz
Me siento MEZCLADO.
Y me he sentido así desde que salimos de la escuela para las vacaciones de primavera en marzo y nunca regresamos debido al COVID-19.
Sugiero que sea una nueva emoción en el medidor de emociones. Mixto = todos los sentimientos, todo el tiempo.
Sin embargo, este debe venir con una advertencia y un descargo de responsabilidad: tenga cuidado de experimentar esta nueva emoción “mixta” porque es completamente agotadora y puede causar un agotamiento rápido todos los días. Proceda con precaución y cuídese mucho. Puede que no funcione completamente, pero es mejor que las otras opciones en este momento. ¡Buena suerte!
Me siento aislado y solo como si fuera el único en el mundo que experimenta esta nueva emoción mixta.
Veo a otros sonriendo, celebrando y publicando todo tipo de positividad en las redes sociales, incluso en medio de uno de los años más jodidos de los libros de historia.
Da gusto ver esas fotos…
PERO.
Sucede algo insidioso. Me doy cuenta de que no soy esa persona porque empiezo a comparar mi vida con la de ellos y todo mi mundo se derrumba.
“Sé mejor que esto”, a menudo me digo a mí mismo. De alguna manera, incluso en esos momentos de comparación, estoy buscando una conexión. extraño lo sé
Otros días me siento como antes de la COVID-19: siento mi chispa interior profundamente y estoy lista para conquistar el mundo y difundir lo que me gusta llamar la AWEsomeSauce aquí, allá y en todas partes.
Luego, otros días, me siento desregulado, con la mente nublada, dando vueltas en círculos y sin hacer nada porque planificar y hacer en constante incertidumbre se siente como construir una casa con pequeños palos en una tormenta de viento de 100 millas por hora.
El plan siempre está cambiando. La forma en que hacemos las cosas siempre está cambiando. La vida como la conocemos siempre está cambiando.
Mi vida, como la de muchos de ustedes que leen esto, ha estado llena de pequeños traumas experimentados a diario, como cuando nos peleamos con nuestros hijos y levantamos la voz o gritamos como locos, y eso va demasiado lejos. Desafortunadamente, también he experimentado traumas realmente grandes y devastadores.
Este contexto de falta de fundamento en el que vivimos en este momento ha disparado toda la locura dentro de mí y, a veces, siento que mi sistema nervioso está en modo de supervivencia de contacto.
Definitivamente no me siento como mi yo normal, sea lo que sea que eso signifique.
Como educadora de atención plena, sé lo importante que es practicar el desapego y que realmente no hay un “viejo yo” al que volver. Lo único que tengo es lo que va surgiendo en cada momento y me sabe amargo.
Sabe salado, solo con un lado dulce a veces.
Esto es difícil. Sin embargo, sé difícil. Nací de duro. La dureza y la resiliencia están básicamente tatuadas en mi corazón.
Mi nuevo mantra diario, momento a momento, “Podemos hacer cosas difíciles”. Es algo que compartí con mis alumnos al comienzo de nuestro año virtual.
Luego está esta emoción mixta un poco dura que se siente como tantas cosas. Entonces, si eres tú (por favor, dime que tengo un amigo), entonces no estás solo.
Mixed ES una nueva emoción que viene con una advertencia y un descargo de responsabilidad. Sin embargo, no es la emoción lo que define nuestra existencia en los momentos duros y duros.
Compartir nuestra lucha es importante. No tenemos que caminar diciendo que todo está bien cuando no está bien.
Eso es tóxico: positividad tóxica, que es otra publicación que guardaré para otro día.
Acepta radicalmente esta emoción mixta. Quiero decir, la alternativa te dejará sintiéndote aún más loco.
No siempre estará aquí o se sentirá de esta manera. Aunque ahora mismo, lo entiendo. Se siente como si la intensidad de esta nueva emoción mixta estuviera echando raíces profundas en nuestra vida, pero como suele ocurrir con todas las cosas, cambiará.
creceremos
Y de alguna manera, seremos mejores por ello. Más fuerte. Y, más resistente por eso.
Este artículo está disponible y se puede acceder a él en inglés aquí.
