Técnicas de Life Coaching como camino hacia el bienestar de los estudiantes
En el centro mismo de la enseñanza está el elemento de guiar o entrenar a sus estudiantes tanto educativa como socialmente. Todos los días, en el aula, estás influyendo en la próxima generación. Incluir los principios del coaching de vida en su salón de clases diario mejora su capacidad para inspirar y motivar a los estudiantes. Piense como un coach de vida y brinde a sus alumnos las herramientas para ser su propio coach de vida.
¿Por dónde empiezas?
El comienzo es una comprensión básica del coaching de vida. Comienza inculcando en cada estudiante el deseo de crear la vida que desea. Se trata de asumir la responsabilidad personal de sus vidas mediante un proceso positivo con visión de futuro. Eso comienza prestando atención a la dirección que quieren que tome su vida. Esto puede ser tanto a largo como a corto plazo. Identificar la dirección en la vida significa determinar metas.
Comience con metas.
Puedes establecer objetivos diarios. Sea el ejemplo comenzando cada día con una meta en el aula. Esto podría incluir una breve reflexión sobre lo que todos aprendieron ayer. Mantenlo simple y alcanzable. El éxito es el impulso para seguir adelante. Algunos éxitos suavizan los momentos en los que las cosas no salen tan bien como esperábamos. Su objetivo al hacer esto es convertir el establecimiento de objetivos en un hábito.
Anime a sus alumnos a ampliar el establecimiento de objetivos a su vida personal. Reserva cinco minutos en clase para que determinen una meta personal que puedan alcanzar en un período de tiempo acordado. El énfasis aquí está en lo alcanzable porque se desea generar impulso.
Unas palabras sobre el fracaso
El ejercicio de establecimiento de objetivos debe incluir algunas palabras sobre el fracaso. Antes de que llegue la actuación, la práctica es un lema utilizado por muchos entrenadores. El fracaso es parte de la vida. No todos nuestros objetivos se cumplirán. Hablar sobre el fracaso es una forma eficaz de ayudar a los alumnos a comprender que, de hecho, el fracaso suele ser una experiencia de aprendizaje. También puede ser el trampolín hacia algo mejor que el objetivo original.
Es hora de dar una lección sobre los errores accidentales que disfrutamos como parte de nuestra vida moderna. Posiblemente el primero de la lista sería el descubrimiento de la penicilina, el primer antibiótico del mundo. Cambió la medicina. Hay muchos más, desde notas adhesivas hasta microondas, que no fueron el resultado previsto de un proceso de descubrimiento.
Establecer metas significa aceptar el cambio
Estar impulsado proactivamente por objetivos implica invariablemente cambio. Las lecciones sobre cómo afrontar el cambio serían útiles para que los estudiantes comprendan cómo el cambio afecta sus vidas.
El aula es el lugar ideal para lecciones sobre el cambio. Muchos estudiantes vienen a la escuela todos los días habiendo cambiado su apariencia de la noche a la mañana. En este caso, hay dos reacciones al cambio. La persona que ha cambiado y los estudiantes de su entorno que reaccionan al cambio. Ésa es una lección sobre el cambio que está relacionado con sus vidas. Diviértete, sé valiente y sé la lección. Llega a la escuela habiendo cambiado tu apariencia durante la noche.
Reconocer que el cambio siempre será parte de la vida es el primer paso para comprender que cada uno tiene el poder de aceptar y adaptarse al cambio. Mantener una actitud positiva y aceptar lo nuevo es clave.
La negación es una realidad de la vida
¿Cómo afrontan la negación cuando se enfrentan al cambio? Examinar sus mecanismos de defensa es un buen punto para empezar a comprender su sistema de negación. También es el lugar para discutir el diálogo interno, que puede ser un impulso o un obstáculo para el cambio.
Valores
Este es un momento adecuado para dar una lección sobre convicciones personales y sistemas de valores. En el centro de cada persona está su sistema de valores. Impulsa su motivación. Valores intrínsecos fuertes significan que el estudiante enfrenta la vida con empatía y seguridad en sí mismo, generando una trayectoria positiva hacia adelante en la vida.
Actitudes y creencias
Nuestras actitudes moldean la forma en que tratamos a los demás y la forma en que nos tratamos a nosotros mismos. También afectan la forma en que abordamos las situaciones. Identificar nuestras actitudes nos ayuda a identificarnos. Existen encuestas de actitudes para el aprendizaje y la interacción social. Comprender las actitudes les ayuda a comprender su nivel de confianza. Su nivel de confianza se conecta con su sistema de creencias.
Haga que sus alumnos se hagan estas preguntas:
Responde la pregunta del título de la canción:
- ¿Quién crees que eres?
- ¿Qué sientes que es posible e imposible en tu vida?
- ¿Cómo se pueden mejorar las relaciones con familiares y amigos?
Dilación
Las actitudes y creencias restrictivas pueden llevar a la procrastinación. Un ejemplo cotidiano de procrastinación en el aula es no levantar la mano para responder una pregunta. Es posible que el estudiante realmente no sepa la respuesta, pero a menudo se debe a una falta de confianza en sus capacidades. El miedo a cometer un error, a dar una respuesta equivocada o a parecer tontos ante sus compañeros conduce a la procrastinación.
Utilice la procrastinación como lección en el aula. ¿Qué es? La procrastinación está relacionada con el miedo a lo desconocido. En el aula, el miedo a las consecuencias negativas afecta la capacidad del estudiante para participar ofreciéndose a responder una pregunta.
La motivación es su superpoder
La motivación es la clave para alcanzar los objetivos. Les ayuda a superar el miedo al cambio.
Empiece por modelar la motivación todos los días en el aula. Las metas claras y realistas energizan y motivan a los estudiantes porque pueden ver el potencial para alcanzarlas. La motivación es una elección. Es una decisión ver los posibles resultados positivos de las situaciones y avanzar en esa dirección.
Cree técnicas prácticas y efectivas de coaching de vida para su salón de clases aplicando su creatividad en la planificación de lecciones. Establezca objetivos en el aula, acepte el cambio, impulse la motivación y mejore el bienestar de los estudiantes. Las lecciones de vida son habilidades para la vida que usarán todos los días. Un estudiante que se conoce a sí mismo y aprecia quiénes son tiene muchas más posibilidades de éxito en la vida.
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